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ayx爱游戏瑜伽是什么瑜伽(英文:Yoga,印地语:)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽的动作有很多种,方式方法也很多,从简单到非常专业,对条件的要求也不同,其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康,形体等得到进一步提升至更佳的状态!
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