练瑜伽的好处有什么瑜伽的修为，关键不在于姿势，而在于意念集中和流畅的呼吸，任何姿势，你只需要按照正确的方法，然后做到你能够做到的位置为止就可以了，不要疼痛、不要憋气，随着练习次数的增加，很多动作都再也难不倒你了，柔韧性和姿态也会越变越好，不要着急，静下心来

　　擅长：脊柱疾病的微创及开放手术治疗，熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

　　擅长：骨科微创手术：膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换：髋、膝关节置换脊柱爱游戏(ayx)中国官方网站、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

　　擅长：运用小针刀微创技术、中医整脊技术及现代康复技术治疗各种疼痛疾病，治疗过程不需使用止痛药及封闭注射，远期疗效显著，无毒副作用