【瑜你相伴伽倍幸福】揭东区锡场镇妇女之家开展瑜伽形体健身活动瑜伽集智育和体育于一身，一呼一吸间，令身心畅通。此次瑜伽形体健身公益课为期一个月，每周两次课程。课程内容主要针对塑造体形的美体瑜伽，注重引导学员平衡身心，放下焦虑，释放压力，遇见更美好的自己。

　　课堂上，在专业瑜伽老师的引领下，大家挺直脊椎，双腿盘坐在瑜伽垫上，闭起双眼，呼气、吸气，在舒缓的音乐中，跟随着老师放松身体，循序渐进学习基础瑜伽动作及形体姿势。在片刻的冥想中，从日常的生活中抽离出来，享受当下的片刻安静，体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。

　　参与课程的学员纷纷感慨道：“平时忙于工作久坐不动，通过今天的瑜伽肩颈课程，身心都得到了舒畅放松过了。”“在家门口也能享受到免费的专业瑜伽公益课程，大大丰富了我们的业余生活。”“平时运动少，今天来到这里拉伸拉伸、出出汗，身体舒服多了！”

　　锡场镇妇联表示将以本次瑜伽形体健身活动为载体，积极发动更多的妇女参与到全民健身活动当中，丰富辖区妇女的精神文化生活、树立积极向上的健康生活理念，提高妇女群众身体素质。接下来，将继续坚持党建带妇建，发挥“妇女之家”等阵地作用，凝聚更多志愿力量，不断尝试探索服务妇女群众工作模式，开展妇女群众喜闻乐见的活动爱游戏中国官方网站，丰富辖区妇女群众的文化生活，切实为妇女群众做好事办实事，提升妇女群众的获得感和幸福感。