传递健康生活理念 北京海洋瑜伽节在北京太平洋海底世界举办中国日报6月5日电（记者 闫东洁）今年的三月到六月，北京市有多场运动主题的室外瑜伽活动举办。在后疫情时代，以20-40岁的女性为主体的瑜伽爱好者们更愿意通过参加这类运动集会，去传递自己的健康生活理念，并将从运动中获得的能量和收获分享给更多的人。

　　6月3日，由莫纳瑜伽、卡莫瑜伽等多个瑜伽连锁品牌共同举办的北京海洋瑜伽节在北京太平洋海底世界举办。从清晨到日落，数十位运动达人、明星瑜伽老师、近千名瑜伽爱好者在这里一起锻炼、互相交流，度过了很健康的一天。在瑜伽节当天，莫纳瑜伽还向海洋保护事业发出捐款承诺——以后每一个学生的每一节课，都会向海洋保护组织捐赠出一元钱，用于海洋保护、野生海洋动物保护等事业。

　　近年来，在北京、上海ayx爱游戏·体育官方网站、深圳等一线城市，瑜伽越来越成为一项受到中青年女性追捧的运动。根据中国报告大厅网的数据，瑜伽是我国女性最喜欢的运动之一，近年来，我国瑜伽锻炼人数规模保持着稳定增长，预计2023年将达到1250万人。

　　随着越来越多的人参与瑜伽运动，瑜伽的流派和运动形式也变得越来越多样化，从最初的哈他瑜伽、阿斯汤加等比较传统的瑜伽流派，近年来，也诞生了内观流、海洋流、电音瑜伽等更受年轻人追捧的流派。

　　在北京海洋瑜伽节上，知名内观流瑜伽老师钱晓杰、刘莹卿等，莫纳教学总监、海洋流瑜伽老师李诗雨，颂钵瑜伽老师刘倬羽、以及电音瑜伽老师Jessica等都分别带领瑜伽爱好者们一起进行了室外练习。

　　瑜伽爱好者魏子捷说：平时我们工作特别忙，身体会比较疲惫，我会坚持每周两到三次的运动，尽量保持有一个相对健康的身体状态。她说，和在健身房运动不同，能够在周末参加室外的瑜伽活动，她觉得放松、愉悦身心的效果更好。

　　她说：在草坪上，迎着太阳和这么多小伙伴一起随着音乐律动，当时我觉得生活很美好，也觉得这个世界很可爱。

　　本次活动总策划刘娖说：瑜伽不仅仅是很多人理解的柔软、拉伸，它也会很好地锻炼到运动者的力量、平衡等能力。对于调节一线城市的高节奏生活，有特别积极的作用。希望未来可以贡献给瑜伽爱好者们，更加丰富的瑜伽习练体验。

　　也有不少运动博主参加了海洋节活动。小红书博主JS郡说：我看到活动现场的工作人员一直在草地上捡垃圾，感觉到爱运动的人们不仅是爱自己，对环境、对世界也都充满了热爱，这是一种运动精神的传递，让我感受到了很大的力量。

　　今年春天，北京已经有多场户外瑜伽主题活动举办，包括3月的醒春系列户外瑜伽、4月的热汗系列、5月的内观流系列，以及6月的北京海洋瑜伽节。

　　我们希望瑜伽成为一种健康的生活方式，莫纳瑜伽的创始人耿云飞说。热爱运动的人也会更爱这个世界，所以我们决定把一部分收入捐赠给海洋保护事业，给这个社会带来一些积极的影响。