ayx爱游戏感悟瑜伽——张开心灵的翅膀坦白的说，我是一个性情急躁，做事情马马虎虎的人，但是通过一段时间的瑜伽练习，我不能说自己能把瑜伽的体位做的有多么到位，也不想说通过瑜伽体位的练习，让自己的身体得到了锻炼，单单是那种瑜伽平稳，舒缓，伸展的动作就已经很磨练自己了，于是在不知不觉中，自己的性情也变得稳中起来，气定神闲，大概就是我对这种感受的直接表达吧！

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