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1、体式深深地渗透到身体的每一个层面,最终进入意识本身。2、大脑必须平静,身体才能活跃。3、满足、喜悦、安宁优雅悄然而至,改变所有的一切我们的情绪,们的肌肤我们的心灵,们的感受我们的态度,们的整个世界在一呼一吸之间,生命的能量飞速凝聚每个人都可以光芒闪耀,如英雄般地自豪纷纷扰扰,让它随风而去悠闲自在,如潜入水底的鱼相逢或是偶遇,无需多语一切自有定律,世界多么美好一切都在微笑。
3、满足、喜悦、安宁优雅悄然而至,改变所有的一切我们的情绪,我们的肌肤我们的心灵,我们的感受我们的态度,我们的整个世界在一呼一吸之间,生命的能量飞速凝聚每个人都可以光芒闪耀,如英雄般地自豪纷纷扰扰,让它随风而去悠闲自在,如潜入水底的鱼相逢或是偶遇,无需多语一切自有定律,世界多么美好一切都在微笑。
7、瑜伽是一个非常古老的能量知识方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。
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