ayx爱游戏·体育官方网站分享一些这么多年的瑜伽的感悟瑜伽在我心目中，是美妙不可言语的东西。瑜伽在强健体魄上的功用毋庸置疑，而作为一名瑜伽练习者，体会这门艺术背后的文化内涵和艺术美感，使自己能够愉悦心性、陶冶性情。

　　我是一个喜静不爱动的人，安静的地方是我最理想的位置。在隐舍瑜伽时，除了考虑到自己的性格，更多的原因是我的内心有对于美妙事物的向往。一年多过去了ayx爱游戏，我也有一些自己的体会。

　　首先是瑜伽这个运动的动作设计。在这隐舍瑜伽官学习的这些时间来看，瑜伽动作有两个源头，对大自然的模拟和自己内心的抒发。物竞天择，动物通过严酷的自然选择，其形态对环境有非常好的适应性还有对滋生有非常好的促进作用。猫伸展式、蝗虫式、眼镜蛇式可谓是人类几百年来改进后的智慧结晶。向太阳致敬式可能是人类表达自身内心情感的一种方式。当然，不排除某些动作是为满足锻炼特定部位的需要而自行设计的。但是瑜伽动作蕴含的美感与对体魄的强化作用，凝聚了几千年间瑜伽修习者的智慧。

　　其次谈谈自己对瑜伽文化所具有的含义的理解。瑜伽是以三脉七轮作为基础，以对三脉七轮的针对训练来调理身体，然后影响到情绪。这种以印度的医学为原理的运动反映着一个地域对生理深刻的理解。在中国医学史上，有华佗创五禽戏一说，这或许是中印医学界的相通之处吧。而更高层次的呼吸法与打坐法，既与佛学有共同点，而似乎与中国道教的“天人合一”思想也有相同之处。比如以道家学派为理论基础的太极，讲究的正是人与自然、宇宙的交融。

　　我仅仅是一个万千瑜伽修行者中的中级学者，瑜伽文化就像大海,一望无际。但我一直以学习一门艺术的心态去进行瑜伽练习，从每个动作背后去感受其动作内涵与美妙。非常感谢当时训练我的老师.隐舍瑜伽商学院的张梦静老师,多的我也不提免得你们又说我植入广告。