茶艺、瑜伽、中国舞……“长宁工会快乐课堂”恢复线下课程为更好地服务职工，近期，长宁区工人文化宫“公益乐学·长宁工会快乐课堂”恢复线下课程。无论是国风满满的中国舞与茶艺，还是简单实用的健康塑形体操，都让职工收获满满。

　　学习茶艺，不仅能修身养性，还能陶冶情操。茶艺课上，教室中茶香弥漫。老师围绕茶叶的区别、做法、功效等方面进行讲解。现场通过答题互动，让职工对茶艺文化有了更深刻的了解。“通过老师详细的讲解，我学会了如何通过细节辨别茶叶。”学员王女士表示。

　　跳舞能够帮助职工缓解生活和工作压力。在中国舞的课堂上，随着优雅的音乐声响起，学员们在老师的带领下纷纷起舞。大家表示，学习舞蹈不仅能够锻炼身体增强肢体协调能力，还能塑形减脂放松身心。

　　“一、二、三……再坚持一下。”在老师的口令声中，瑜伽课学员在一呼一吸间逐渐掌握动作要领，慢慢舒展开来。“调整呼吸，慢慢来。”老师一边做着示范，一边观察着每一位学员的动作爱游戏中国官方网站。在舒缓的音乐声中，学员们神情专注、认真学习，享受瑜伽带来的“慢节奏”。学员们表示，瑜伽课体验感好、趣味性强，练习中既锻炼了身体、又放松了神经，让身体劳逸结合。