ayx爱游戏·体育官方网站瑜伽——不只是健身一说起瑜伽，我们脑海中必出现这样的词语：健身、柔韧、静心。办公室坐久了人僵硬的不得了，练一练瑜伽养生轻身还能挺拔身姿，又不累。开练才发现自己怎么跟木头桩子似的，每个动作都像耍杂技一样高难度……

　　瑜伽，是梵文音译词，意为“连接、结合、统一”，译为“内在真我的统一”。此概念源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系。现代人所成的瑜伽，则主要是一些修身养心的方法。

　　瑜伽已经有数千年的历史，其经典著作为公元前200年的瑜伽行者帕坛伽利的《瑜伽经》。瑜伽为通用的身心修持术所有身心修行的人无论是哪个派别，都被尊称为瑜伽士。

　　印度哲学家认为人的一切行为，无论善恶，都会留下一种精细的痕迹，这种痕迹会按照行为的不同性质，带来相应的果报。这种东西就是“业”。

　　业瑜伽的宗旨就是积极投入现代生活，以实际行动来达成。比如圣雄甘地就是业瑜伽的代表人物ayx爱游戏。

　　有如王者般地位崇高的瑜伽修行方式。王瑜伽重视冥想与调息。是印度的印度教修行者通往精神世界的主流之路。以《瑜伽经》为主要经典，注重与冥想，以达到天人合一的三摩地境界。

　　从古代印度的瑜伽修行智者，已经发现每一个里有一股储备能量，现有传统的瑜伽派系，都向着同一目标：把这沉睡的储备能量唤醒，把它提升。这股能量被称为“昆达利尼”。当昆达利尼提升时，人对万事万物的警觉性和感应力特别敏锐，所接触领域的悟性亦很高。昆达利尼瑜伽旨在获得健康、快乐和灵性觉悟的生命。

　　《瑜伽经》大约成书为公元前三百年，而历史文物表明瑜伽公元前3000年在印度就有相关的了。记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、精神、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。帕坦伽利的伟大在于他不加偏见地系统整理了当时流行的各种宗派，又结合古典数论的哲学体系，从而使瑜伽为印度正派哲学所承认，瑜伽也因此影响了印度的各种哲学而取得了印地语明的核心地位。

　　国外称怛特罗、密乘、金刚乘。它是公元7世纪到12世纪以后印度大乘佛教一部分派别与婆罗门教相结合的产物。

　　密教传播至中国地区。8世纪中后叶，著名的印度密宗大师莲花生来到，帮助信佛的藏王赤松德赞(755—797在位)“调伏众魔”，战胜了本地的原始宗教，同时，莲花生将已含有密宗四部修法之最高阶段的无上瑜伽密的印度因陀罗部底系金刚乘密教传入。

　　密宗无上瑜伽即众生的本源境界或者说最高境界。所谓“乐空双运”，即是密宗无上瑜伽密的教义及特别修行法。其理论根源于密宗《大日经》与《金刚顶经》。《金刚顶经》与《大日经》讲的是佛的秘密自证境界。

　　藏密瑜伽的特色为复杂曼陀罗图案、详密的宗教仪轨、上师加持、生命能量的修练法、变换物质的练法等等。