练习瑜伽的十大好处！瑜伽，印度梵语，意为“结合”，即自我原始动因的一致，提供自身与周围环境的和谐统一，使心灵，肉体和精神结合到最和谐的状态。是力量，平衡，协调的完美结合。

　　瑜伽综合了生理，心理，精神和哲学以及健身术的悠久的修身养性方式，使自己与自然和谐统一。是一种非常古老的能量知识方法，集哲学，科学和艺术于一身。

　　方法上强调动与静的结合，练习过程中把人的神，形，气能动地结合起来。外练筋骨皮，内养精气神。借着瑜伽体位练习，使脑细胞的活动得到调整，改善和提高，有利于大脑控制，掌握各种脏器的功能，尤其是调节内分泌系统的功能其减肥效果，不但明显而持久，同时还能美体。

　　菲律宾对仁爱礁的非法坐滩舰补给成功，中方为什么要放菲方一马？这是否意味着中方在南海问题上进行让步了呢？根据媒体报道，近日菲律宾派出一艘民船，对仁爱礁的非法坐滩舰进行了补给。中国海警对菲律宾船只的行为全程进行了监管。对于这件事，给大家说三点。

　　在德云班主郭德纲的作品中，有过这么一句话。虽说此言尤为刺耳，但话糙理不糙。当今娱乐圈，很多女星为出人头地，自愿或做出违反道德底线之事。

　　解放军主动公布洲际弹道导弹发射高清现场图，军媒：这份底气来自国防实力增长，源于对和平的热爱与守护

　　今天我要收集1949中国国旗，祝中华人民共和国繁荣昌盛。#国庆节 #75周年 #升国旗 #方浩明

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　　凭借着富裕的石油，中东国家也过上了坐在金钱堆里的生活，“头顶一块布，中东我最富”更是很多国家对于中东国家的“印象”。然而在满是石油和金钱的中东地区，却有一个例外:黎巴嫩。

　　导语文丨虎妞编辑丨虎妞不是我说，有些网友自己的孩子都教育不好，对别人的孩子要求蛮严格的，你自己孩子在婵宝这个年纪还在沉迷网络吧？

　　跳水冠军直播秀，全红婵机智逗趣引爆全网嘿，各位小伙伴们，你们听说了吗？跳水界的超级新星全红婵最近在高途的“冠军在高途”直播派对上大放异彩。不仅展现了她的跳水技艺，更以机智逗趣的表现赢得了全网的心！

　　国庆假期，本是人们放松身心、出游度假的好时机，但出行高峰的拥堵却成了一道独特的“风景线”ayx爱游戏·体育官方网站。国庆假期前一天，许多人为了避开高峰选择提前出发，然而事与愿违，他们依旧被堵在路上。从各地网友的反馈来看，堵车情况十分严重。

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