爱游戏(ayx)中国官方网站作为瑜伽老师的金玉良言十句话送给大家我们在瑜伽垫上都有独特的优点和缺点。没有两个是同一个身体。假设是镜子，就不可能在镜子前面反映所有20个人的活动。有些人可以做得更深一些，某些人必须做一些简单的动作变体，而我们都处在瑜伽练习的不同阶段。瑜伽不是竞争。

　　老师不在乎您穿什么类型的衣服，或在课堂上头发是否凌乱，您也不在乎。老师不在乎您是否可以完全伸直腿。只要您不做任何危险的事情，我们都希望您做适合自己的事情。

　　柔软和柔韧性是瑜伽的副产品，而不是练习瑜伽的要求。您从自己的起点开始练习。今天结束的地方是明天的起点。因此，保持乐观和积极。练习时，身体的灵活性会增强。

　　身体有其局限性，它们会以痛苦的形式告诉您。我们的瑜伽老师宁愿让您在造成疼痛之前先做一个简单的身体变形。我们不能总是知道你体内发生了什么，只有你自己知道自己的感觉爱游戏(ayx)中国官方网站。

　　瑜伽老师也有糟糕的日子。无论我们生活中发生了什么，我们仍然会出现在教室里，深吸一口气，并努力调和和平，专心和力量。这是我们作为老师实践的一部分。学生有责任以良好的态度和积极的态度进入教室。