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练习瑜伽需要知道哪些梵语词 瑜伽培训
练习瑜伽需要知道哪些梵语词 瑜伽培训这是我喜欢梵语单词,因为它的发音很有趣。Namaste的意思是:我的神圣光芒向你的神圣光芒致敬。而我极为简化地把它翻译为“我很棒,你也很棒,所有练习者都很棒。我们都在一起练习瑜伽,难道这不是件超级棒的事情吗?谢谢你来练习。
我的一ayx爱游戏·体育官方网站、个瑜伽老师把这个词的重音放在第二个音节,就像这样“阿【萨】那”,直到现在我仍然觉得这个发音听起来还不错。但事实上,正确的发音应该是“【阿】萨那”。这个单词的字面意思是“座位”,但在瑜伽课堂里,它的意思是“体式”,比如说,Bana = 婴儿式, Navasana = 船式等等。
我们把它发音为Ooooooohhhhhmmmmmmm。很显然,这是宇宙的声音。OM的书面版本已经成通用的瑜伽的象征符号,无论是瑜伽馆的墙上,还是瑜伽学生的纹身,这个符号都随处可见。但是它的意义是什么呢?从本质上说,我们都是宇宙的一部分,我们一直在移动、改变和呼吸。当我们唱诵OM时,我们身体所发出的振动就和宇宙的振动连接上了。
意思是:平和。我们唱诵“Om shanti shanti shanti”是在祈祷平和。在和印度教里,唱诵3遍Shanti代表的是平和的身体、语言和心灵。
我们都知道瑜伽是身、心、灵的连接。这就是Yoga这个词的意义:联合、结合。它确实是使我们身、心、灵连接的练习,但也可以有更多的意义。它能让我们与自己连接、与彼此连接、与环境连接,与真理连接。
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上班的人群,看电视、手机久了,会诱发肩颈背酸痛的问题,为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张,我为大家精心编排了一套只要有一把椅子,就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十三式。