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新闻中心 /News 
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24 2024-07
经典瑜伽二十六式动作要领doc
经典瑜伽二十六式动作要领doc瑜伽二十六式动作要领 第一式 站立深呼吸 作用益处： 扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。 动作要领： 双脚并拢，双手在体前十指相扣，弯曲双肘，将指节抵住下颌，保持手指节不要离开下颌...
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24 2024-07
瑜伽动作名称及做法
相信对于想要通过运动来减肥的女性朋友们来说，瑜伽都是不陌生的一种运动。但是对于许多瑜伽的初学者来说，想要记住不同的瑜伽动作是比较难的，因为瑜伽的动作有很多。那么各种不同的瑜伽动作名字是什么呢？快来看看吧！ 相信对于想...
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24 2024-07
爱游戏官网腘绳肌紧张易致受伤 3个瑜伽动作可预防
爱游戏官网腘绳肌紧张易致受伤 3个瑜伽动作可预防腘绳肌是大腿后侧的肌群，包括半腱肌、半膜肌、股二头肌，它们从髋部一直延伸到下盖下方。在跑步过程中，腘绳肌发挥着重要作用。因此，当腘绳肌出现紧张状态时，跑者需要引起重视。 ...
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24 2024-07
25个常见瑜伽体式的细节 瑜伽动作
25个常见瑜伽体式的细节 瑜伽动作女人要懂的那些事对于瑜伽初学者来说，体式不在多，重在理解体式的正位，体式的细节、体式的简单变体。这样才能打好根基，事半功倍，避免受伤。今天给同学们收集了25个初级瑜伽体式的细节爱游戏(...
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24 2024-07
美丽的女人练习瑜伽照片
漂亮 年轻 人 放松点 太阳 室外 幸福 性质 水 不可识别 灯 动物 福利 日落时分 鸟儿 真实的 生活方式 余额 浓度 四.行使 定了调子 站着 湖面 斯莱姆 禅意 冥想 瑜伽 天鹅！ 敬礼 练习 副本空间 后视图...
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24 2024-07
最美瑜伽女神晒健身照 曾多次参加马拉松
最美瑜伽女神晒健身照 曾多次参加马拉松近日，最美瑜伽加练母其弥雅在个人社交平台主页上晒出一组健身照，照片中ayx爱游戏，她做出多组高难度动作展现完美身材，一双修长双腿十分惊艳。同时还发文说道：“比起后悔，我更喜欢第二天...
