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新闻中心 /News 
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10 2024-07
瑜伽初学者入门基本功
初学瑜伽者有24式可以练习，分别是：鳄鱼式、眼镜蛇式、下犬式、猫弓式、牛式、蝗虫式、船式、椅式、睡尸式、坐位前驱式、立位折叠式、立位前屈式、车轮式、侧伸展三角式、树式I、树式II爱游戏官网、盘坐式、双手上举式 、肩倒立...
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10 2024-07
应采儿带儿子一起练瑜伽网友：Jasper已经尽力了
应采儿带儿子一起练瑜伽网友：Jasper已经尽力了自从《爸爸去哪儿》第五季播出之后，节目中陈小春的儿子Jasper就受到了很多网友的关注，他在节目中说着一口流利的英语，有时还做起了爸爸的贴心小棉袄，就连应采儿也觉得陈小...
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10 2024-07
瑜伽在京城悄然兴起
瑜伽在京城悄然兴起走进一家健身馆，在教练的带领下，一群还不到十二个月大的宝宝正和妈妈一起在舒缓轻柔的音乐声中像模像样地练习瑜伽。 人们惊奇地发现，这么小的宝宝连走路都还没学会却能神奇地学会瑜伽动作，眼睛好奇地盯着一起...
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10 2024-07
ayx爱游戏陈妍希和陈乔恩练瑜伽体重不足90斤腹肌抢镜和陈晓
ayx爱游戏陈妍希和陈乔恩练瑜伽体重不足90斤腹肌抢镜和陈晓更有夫妻相1月18日，某杂志官微分享出一组陈妍希与好闺蜜陈乔恩一起拍摄的时尚，中同是“甜美系”长相的双陈姐妹花一起练瑜伽，共同感受温暖与治愈的力量，两大美女同...
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09 2024-07
爱游戏官网自学瑜伽修身 岂料关节错位
爱游戏官网自学瑜伽修身 岂料关节错位据邓女士说，前不久她与同事的言谈中，了解到瑜伽修身养性而且动作简单易学，只要坚持每天练习就能达到修身效果，于是通过网络下载了瑜伽教程开始练习。自己下载了瑜伽视频按照教述的动作进行模仿...
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09 2024-07
初学者怎么练瑜伽
初学者怎么练瑜伽1、练习前安排热身。一定要热身，这是保护身体不受伤害的重要原则，因为缺乏运动经验也没有学习过科动的方法，很多瑜伽初学者，一到教室就开练，其实是非常容易导致伤害的，很多瑜伽之伤，也就是这么来的。瑜伽中，最...
