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新闻中心 /News 
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23 2024-06
经典瑜伽动作塑造完美身材(图)
经典瑜伽动作塑造完美身材(图)练习瑜伽除了能修身养性，这个古老的运动也能使你的身体更加健壮，身材更加迷人。为了你的比基尼时刻，来一下这几个能收紧臀部ayx爱游戏·体育官方网站、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧...
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23 2024-06
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ayx爱游戏瑜伽教程软件大全-免费瑜伽教程app-瑜伽教程app下载等多款好用的瑜伽教程软件，不管你是需要什么样的，在这里总能找到适合你的那一款，让你可以更加方便的练习瑜伽，感兴趣的千万不要错过了哦！ 365瑜伽手机...
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23 2024-06
12个经典体式重复做60遍！瑜伽也能马拉松！
12个经典体式重复做60遍！瑜伽也能马拉松！11月9日，“崇尚人育 共创美好生活”全民健身赛事活动——2019年湖北省瑜伽锦标赛暨首届健身瑜伽马拉松在武汉银泰创意城开赛啦！ 本次锦标赛由湖北省体育局作为指导单位，湖北...
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23 2024-06
爱游戏(ayx)中国官方网站瑜伽老师教你四个体式可以改善腰背
爱游戏(ayx)中国官方网站瑜伽老师教你四个体式可以改善腰背酸痛第三个一学就会？瑜伽是从印度流传到中国的一种神秘的体术，非常考验一个人的柔韧性，意志力，耐力和平衡感，而因为男人的柔韧性普遍要低于女性，所以一般都是女性在...
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23 2024-06
ayx爱游戏·体育官方网站瑜伽零基础入门教程
ayx爱游戏·体育官方网站瑜伽零基础入门教程首先准备一个瑜伽垫子，一套瑜伽服，一个安静的环境，从瑜伽坐姿开始练习。2、在坐姿的同时练习吐气、吸气、冥想，思想上不要有杂念。3、可以跟着视频教程循序渐进练习站姿爱游戏中国官...
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23 2024-06
史上最全 13个经典瑜伽流派体式序列图及简介瑜伽人赶紧收藏！
史上最全 13个经典瑜伽流派体式序列图及简介瑜伽人赶紧收藏！练瑜伽，有很多流派，有人喜欢行云流水的流瑜伽，有人喜欢精准正位的艾扬格，也有人喜欢力量型的阿斯汤加！ 那大家对瑜伽的流派有多少认知呢？今天就简单介绍这些流派...
