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新闻中心 /News 
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01 2024-07
《瑜伽经》中文版doc
《瑜伽经》中文版doc瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)撰写的《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识，在这部著作里，他阐述了瑜伽的定义、瑜伽的内容、瑜伽给身体内部带来的变化等等。在帕坦伽利之前,瑜伽 无知将那些不是...
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30 2024-06
7个减肚子瑜伽动作
7个减肚子瑜伽动作饮食不规律、缺少锻炼、久坐不动等很多因素都是造成腹部脂肪堆积ayx爱游戏，小蛮腰变成水桶腰，为了甩掉“大肚子”，很多人这可谓是费尽心机，可是没有正确的瘦腹方法，只能让减肥以失败而告终。最有效的瘦肚子方...
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30 2024-06
2021最有效最快速减肚子瑜伽动作 5个动作帮你收腹肚腩!
2021最有效最快速减肚子瑜伽动作 5个动作帮你收腹肚腩!瑜伽减肥向来都是非常有效的运动减肥方法,其实瑜伽同样是减肚子最有效的运动方法之一。今天,小编就来给大家推荐推荐 作用:这个体式可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛...
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30 2024-06
爱游戏(ayx)中国官方网站7大减肚子的超猛动作燃烧全身脂肪
爱游戏(ayx)中国官方网站7大减肚子的超猛动作燃烧全身脂肪！来自“Blue Star Nutraceuticals”的一期刷脂干货，仰卧起坐可以用来锻炼核心肌肉，但对燃烧腹部脂肪来说不那么有效。 我们可以通过以下7...
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30 2024-06
爱游戏官网“瑜伽源自印度”原来是个误区
爱游戏官网“瑜伽源自印度”原来是个误区说到瑜伽，绝大多数人的脑海里都会产生这样的想法：“啊，我知道！瑜伽源自印度。”那么这个说法到底准不准确呢？要印证这一说法需要从两个方面来讨论。 目前尚无史料能让我们确切地知道瑜伽...
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30 2024-06
爱游戏(ayx)中国官方网站瘦腹瑜伽动作 减肚子必知的瑜伽动
爱游戏(ayx)中国官方网站瘦腹瑜伽动作 减肚子必知的瑜伽动作主要锻炼部位：下腹肌。上身保持不动，手放在身体两边，屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，但脚不要着地，用腹部控制，每组15个，共三组，中间休息30～40秒钟。 主...
