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新闻中心 /News 
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瑜伽教练专业术语你知多少？从这7个开始懂！
瑜伽教练专业术语你知多少？从这7个开始懂！虽然有些瑜伽术语看起来令人困惑，但经过多年的过滤，它们终于安定下来了。一旦人们理解了它们的含义，就会发现它们对瑜伽练习有很大的指导意义。如果你的头脑能直接反映出姿势练习前的每一...
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02 2024-06
ayx爱游戏·体育官方网站零基础瑜伽练习者必须要知道的瑜伽术
ayx爱游戏·体育官方网站零基础瑜伽练习者必须要知道的瑜伽术语在瑜伽课上，每个姿势都代表一种体式，瑜伽练习很重要的一部分就是体式练习。几千年前，瑜伽修行者在喜马拉雅山的森林中冥想、时，偶尔观察野生动物，并且模仿它们美妙...
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02 2024-06
ayx爱游戏·体育官方网站解锁7个瑜伽常用术语
ayx爱游戏·体育官方网站解锁7个瑜伽常用术语在我们的瑜伽练习和学习中，经常会遇到一些专业术语，如“核心”、“卷尾骨”等等，到底它们代表着什么意义呢？怎样的练习才更有效呢？今天我们就来一一解锁吧。 “心脏中心”这个词...
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最流行和最时尚的健身运动 瑜珈：美丽的秘密武器
最流行和最时尚的健身运动 瑜珈：美丽的秘密武器编者按：南宁当前最流行和最时尚的健身运动是什么？有什么法子让人不会再为减几公斤的体重而折磨自己，却会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐？看看健身馆里，人们在轻柔的音乐伴随下，舒...
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02 2024-06
瑜伽教练培训都教什么课程呢
近年来，全国瑜伽运动的口号逐渐吹响，使瑜伽这个名词已为公众所熟知，为每个人学习瑜伽技能的知识，瑜伽教练的培训也发展迅速，许多学生热爱瑜伽，通过短期培训就可以成长成为一名专业瑜伽教练，现在瑜伽市场上，从瑜伽教练培训基地出...
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瑜珈专业术语
瑜珈专业术语专业术语 坐姿： 前倾式 向前倾的坐姿不仅能安抚整个神经系统， 还能使大脑镇定下来。 特别是对初学瑜伽的人来说， 前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些， 因为完成前倾的站姿需要多花一点力气， 而且要具备一定...
