轮式瑜伽的功效轮式瑜伽是瑜伽的一种常见动作，可以起到增强体质、减肥塑形、缓解压力、改善睡眠质量、预防疾病等功效。

　　轮式瑜伽可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，从而使体内的废物排出体外，在一定程度上还可以预防疾病。

　　需要注意的是，患者在做轮式瑜伽时，要注意适当运动，避免过度运动，以免导致肌肉拉伤，出现疼痛症状。如果出现肌肉拉伤现象，可以用冰袋冰敷，24小时后热敷等方式治疗。如果出现疼痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

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