电 话：15366870511
邮 箱：ayx@yzronq.com
地 址：扬州市邗江区西湖镇美湖路9号-13
新闻中心 /News 
-
03 2024-08
瑜伽几个基本姿势
瑜伽几个基本姿势。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者在家也能练。山式只是看...
-
03 2024-08
教你几个常用的瑜伽体式
教你几个常用的瑜伽体式1、祈祷式：挺身直立，双手在胸前合并，双臂肘自然展开端平，抬头挺胸，宁心静气，均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态，为接下来的动作做好准备。2、展臂式：身体站立，双臂伸开与肩同宽举过头顶，上身和头...
-
03 2024-08
瑜伽动作你都做到位了吗？勤练这几组体式让你提升气质更优雅！
瑜伽动作你都做到位了吗？勤练这几组体式让你提升气质更优雅！瑜伽有着悠久的历史，博大精深，非常的神秘。最早瑜伽起源于祭祀活动，流传到古印度时发扬光大ayx爱游戏·体育官方网站，后面又陆续到了澳洲、欧美等地，于是有了普拉提...
-
03 2024-08
爱游戏官网常见的7种瑜伽体式分享
爱游戏官网常见的7种瑜伽体式分享瑜伽作为一种曾经不被我们熟悉的健身运动，现在已经渐渐地被人们所熟知。大家有所不知的是，瑜伽的体式高达108式！下面，就来了解一下7种比较常见的瑜伽体式吧！下面跟随小编一起来学习一下吧。 ...
-
03 2024-08
爱游戏中国官方网站瑜伽的经典体式 瑜伽练习
爱游戏中国官方网站瑜伽的经典体式 瑜伽练习很多的时候我们练习瑜伽，都会觉得必须具备几个简单的条件，小编归纳了以下八个精要瑜伽动作，从此以后不必再受外在条件的束缚，只要你愿意，就可以随时随地度过一个说练就练的瑜伽旅程。 ...
-
03 2024-08
20个经典的瑜伽体式合集打开全身所有经络效果惊人！
20个经典的瑜伽体式合集打开全身所有经络效果惊人！这些体式并非初学者体式，也不是高阶体式，这20个体式是你由初学者到高水平过渡的中阶体式，用心坚持，每天记录自己的感受，你一定会发现，自己的练习进了一大步呢！ 平板支撑...
