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新闻中心 /News 
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21 2024-07
电影功夫瑜伽里的诺敏是谁 母其弥雅个人资料微博介绍
电影功夫瑜伽里的诺敏是谁 母其弥雅个人资料微博介绍她是专业的瑜伽指导师，结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”，是中印瑜伽峰会亲善大使，也曾是英国王室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。 除了瑜伽推广之外，母其弥雅还是健康运...
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20 2024-07
如何正确练习瑜伽？
如何正确练习瑜伽？在练习瑜伽时，最应该记住的一句话就是“不要强迫自己的身体”。当身体感到不适的时候，就要减慢练习的速度或者干脆不再练习这个体式，这样才能避免更大的伤害。 作为一项风靡全球的健身运动，瑜伽似乎越来越受到...
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20 2024-07
办公族方案 车轮瑜伽纤腿无极限
办公族方案 车轮瑜伽纤腿无极限如果你不喜欢剧烈运动，那么瑜伽就很适合你。瑜伽是一种健康慢运动，在缓慢呼吸、尽情舒展身体的同时，身体就会将导致肥胖的“垃圾”排出体外爱游戏(ayx)中国官方网站。清除了体内脂肪和毒素，身材...
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20 2024-07
ayx爱游戏解锁轮式瑜伽体式一样要练好这些瑜伽动作
ayx爱游戏解锁轮式瑜伽体式一样要练好这些瑜伽动作轮式（Urdhva Dhanurasana）被认为是一种更高级的瑜伽姿势，因为它是一个全身性伸展动作。不仅需要你脊椎的柔韧性，还需要你手腕、手臂、、肩膀、臀部、腹部和四...
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20 2024-07
爱游戏中国官方网站练习瑜伽轮式之前先做这些热身动作让轮式更深
爱游戏中国官方网站练习瑜伽轮式之前先做这些热身动作让轮式更深入！练习轮式需要彻底的热身，以帮助您安全地进入姿势，并在每次保持时帮助您加深姿势。热身应该包括脊柱，但是您还需要准备。您需要对肩膀，手腕，臀部和核心进行热身。...
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19 2024-07
ayx爱游戏瑜伽轮式练习这样循序渐进地进入安全又有效值得收藏
ayx爱游戏瑜伽轮式练习这样循序渐进地进入安全又有效值得收藏轮式被认为是高级的姿势，因为它是一个全身伸展的体式。不仅需要脊柱的灵活，还需要手腕，手臂，，肩部，臀部，腹部和股四头肌的灵活性和力量。 首次尝试轮式时，您可...
