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新闻中心 /News 
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21 2024-09
轮式瑜伽的动作解析分享
根基是脚掌和手掌身体前侧是拉伸的身体后侧是收缩的身体是向中线靠拢而不是散开的，这里说瑜伽身体前侧拉伸和身体后侧收缩只是相对而言，不能一味的拉伸身体前侧，也不能一味的收缩身体后侧 根基是脚掌和手掌身体前侧是拉伸的身体后...
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21 2024-09
爱游戏官网超火瑜伽女孩展示高难度体式教你正确解锁标准瑜伽轮式
爱游戏官网超火瑜伽女孩展示高难度体式教你正确解锁标准瑜伽轮式瑜伽作为近些年来非常流行的运动健身方式，受到越来越多人的喜爱，特别是在一直追求美丽的妹纸们当中，更是受到广泛的关注。我们都知道，通过瑜伽练习可以让女性的身材变...
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21 2024-09
环球小姐怎么会变差张萌不断地健身身材现在也很好看
环球小姐怎么会变差张萌不断地健身身材现在也很好看相信有着很多的读者朋友们，尤其是在座的八零后或者九零后的很多的朋友们，对于张萌这一位演员的印象是非常的清楚的。张萌在演绎事业上是非常的成功的，在演绎上面的奖项有很多。在最...
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21 2024-09
ayx爱游戏陕西省第四届全民健身运动会社会组健身瑜伽比赛在扶
ayx爱游戏陕西省第四届全民健身运动会社会组健身瑜伽比赛在扶风县体育馆举行本次比赛由陕西省人民政府主办，陕西省体育局、宝鸡市人民政府承办，陕西省健身瑜伽协会、宝鸡市体育局、扶风县人民政府协办。来自西安工商学院、宝鸡瑜伽...
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21 2024-09
ayx爱游戏学会安全下腰瑜伽轮式主题练习热身到修复的完整课程
ayx爱游戏学会安全下腰瑜伽轮式主题练习热身到修复的完整课程但是轮式的练习还是有一点难度的，需要力量和柔韧性的完美结合：只有力量，胸腔肩颈僵硬是没有办法完成的；只有柔韧性没有力量，也不足以支撑身体完成轮式，今天给大家编...
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21 2024-09
爱游戏官网瑜伽轮式速成法！只要2分钟快速有效减少腹部脂肪！
爱游戏官网瑜伽轮式速成法！只要2分钟快速有效减少腹部脂肪！仰卧在瑜伽垫子上，屈双膝脚掌踩地，脚尖朝前，双脚分开与坐骨同宽。屈手肘向后，双手放在耳朵两侧，手掌贴地指尖朝向脚跟的方向。 先双脚掌踩地将骨盆做个后倾，然后再...
