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新闻中心 /News 
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20 2024-09
12组瑜珈动作
12组瑜珈动作特别提示：3组/天。改组动作有一定难度，刚开始时，最好慢慢尝试，不要急于求成。尤其是肘关节一定不要伸直锁死，而是保持适度弯曲，以防止运动损伤 忙碌了一天，腰酸背疼OL病又来侵袭。何不利用双休，在家中或到...
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20 2024-09
瑜伽基本动作十二式
瑜伽基本动作十二式祈祷式是瑜伽拜日式十二式中的第一个动作和第十二个动作，双手于胸前合十，低头，闭眼。是对太阳之神致敬的意思。 伸展腹部脏器，改善消化，加强脊神经，能最大程度的舒展开身体，让吸入更多氧气，增加血液中氧含...
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20 2024-09
瑜伽基本动作12式
瑜伽基本动作12式瑜伽的基本动作有12式，统称为拜日式，式印度于家中像太阳致礼的一种礼仪，想要学习瑜伽想就要懂得这基本的12式。 瑜伽是从印度兴起的，后来才广发的在全球流行。在印度瑜伽中，在一天的黎明破晓的时候，人们...
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20 2024-09
ayx爱游戏·体育官方网站驼背瑜伽视频教你如何拥有健康好身体
ayx爱游戏·体育官方网站驼背瑜伽视频教你如何拥有健康好身体驼背这种现象在生活中还是很常见的，对于一些干苦力的或者是长期坐在电脑面前的人来说，这种驼背现象已经屡见不鲜了。 驼背有时候会给人的外在形象造成很大的困扰，其...
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20 2024-09
ayx爱游戏·体育官方网站运城市健身瑜伽运动协会开展全民健身
ayx爱游戏·体育官方网站运城市健身瑜伽运动协会开展全民健身志愿服务活动运城晚报讯（记者 杜磊）近日，在运城市健身瑜伽运动协会会长曹馨丹、秘书长桑慧，以及两位国家一级健身瑜伽裁判员的带领下，我市金鑫大酒店30余名职工随...
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20 2024-09
爱游戏中国官方网站［报名啦］2017健身瑜伽高级教练员培训班
爱游戏中国官方网站［报名啦］2017健身瑜伽高级教练员培训班为完善健身瑜伽技术人员管理体系，积极推广《健身瑜伽108式体位标准》，我中心决定在2017年举办4期健身瑜伽高级教练员培训班。现将有关事宜通知如下： （一）...
