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新闻中心 /News 
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17 2024-08
ayx爱游戏瑜伽的基本动作名称
ayx爱游戏瑜伽的基本动作名称。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者在家也能...
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17 2024-08
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ayx爱游戏·体育官方网站瑜伽练习达人展现柔软身姿每日练习很有必要如今练习瑜伽的人非常的多，大部分是以女性朋友为主，很多女性朋友选择瑜伽，是看着身边的朋友练习瑜伽，也经常会看到一些关于瑜伽的报道。 最为直观的表现就是...
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17 2024-08
教你六个简单瑜伽动作 全方面放松疲劳的身体
教你六个简单瑜伽动作 全方面放松疲劳的身体很多人都会去瑜伽教室上专业的瑜伽课，但是你知道，其实每天晚上在家做一些简单的瑜伽动作同样能够有放松身体的效果，跟着我们向你推荐的6种瑜伽姿势来做，就能消除全身劳累。 当你的双...
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17 2024-08
8个适合健身初学者的运动 练出好身材
8个适合健身初学者的运动 练出好身材虽然体育盛会已经结束，但是体育精神还在延续，并且激发了普罗大众的运动热潮，这就是体育的魅力！今天我们就来盘点一下，适合初学者的简单运动。这些运动不仅易学，而且不需要复杂的器材，只需要...
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17 2024-08
爱游戏(ayx)中国官方网站了解一下产后五式瘦肚子瑜伽
爱游戏(ayx)中国官方网站了解一下产后五式瘦肚子瑜伽3、呼气，向右侧弯腰，过程中保持双臂与身体成90度(侧弯时避免腰部以上身体同时向前倾)。右手放在小腿前侧，双臂成直线、吸气，慢慢回到开始的姿势，左边做同样步骤。 ...
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17 2024-08
爱游戏中国官方网站“瑜”你同行 “伽”倍健康—农发行三水支行
爱游戏中国官方网站“瑜”你同行 “伽”倍健康—农发行三水支行开展职工健身活动在这个快节奏的时代，身心健康成为人们越来越关注的话题。为倡导树立健康生活理念，加强职工关心关爱工作，进一步丰富职工文化生活，帮助职工减压放松，...
