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新闻中心 /News 
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31 2024-07
瑜伽精准正位练习增强腹部力量还可以快学起来吧！（下）
瑜伽精准正位练习增强腹部力量还可以快学起来吧！（下）肚皮舞、钢管舞、街舞、爵士舞、FUNK舞步……汇集所有流行舞蹈元素，挥汗热舞，舞出奔放好身材。 2013 《Tinrry下午茶》是一档以制作西点烘培为主的美食类节目...
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31 2024-07
ayx爱游戏·体育官方网站“七仙女”15年后齐聚蓝儿童颜不变
ayx爱游戏·体育官方网站“七仙女”15年后齐聚蓝儿童颜不变快40岁的她少女感十足提起曹艳，很多人可能都不是很熟悉，但是如果说起《欢天喜地七仙女》里的蓝儿，相信很多人都了解吧，没错，里面文文弱弱的蓝儿的扮演者就是曹艳。...
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31 2024-07
瑜伽练习精准正位又高效
谨记遵循五大“瑜伽口诀”！瑜伽练习精准正位又高效！当我们在进行瑜伽学习的时候，总是强调正位，但是很多力的走向是看不到的，就会造成很多初学者照葫芦画瓢做体式！为了提高练习效果，下面这5点口诀要记好哦，在瑜伽课上老师经常提...
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31 2024-07
练习瑜伽的六大正位原则初学者必看！！！
练习瑜伽的六大正位原则初学者必看！！！正位是在正常生理功能下的一种瑜伽练习状态。正位瑜伽要求肢体必须保持在正确的位置、方向和伸展。 一个明显的例子，你可以屈膝，将脚后跟向后碰臀部，但是你无法屈膝向前将脚尖碰大腿。根据...
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31 2024-07
ayx爱游戏·体育官方网站瑜伽的正位顺位的解释
ayx爱游戏·体育官方网站瑜伽的正位顺位的解释1、瑜伽正位就是以科学的方式，让身体与肌肉在正位之下练习瑜伽。2、瑜伽顺位就是指人本身各个骨骼器官都有它本身正确的位置。3、瑜伽体系里强调的比较多关于精准顺位的东西，事实上...
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31 2024-07
都说瑜伽不减肥。为什么明星练瑜伽能减肥？
都说瑜伽不减肥。为什么明星练瑜伽能减肥？我特别喜欢瑜伽，身材也不很差。和朋友聚会的时候，因为大家都知道我练瑜伽，所以免不了讨论瑜伽和减肥的关系。一个声音说：真羡慕你，生了孩子腰还那么细。另一个声音说：因为她练瑜伽，肯定...
