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新闻中心 /News 
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07 2024-07
中老年最新瑜伽动作姿势要领
老年人练习瑜伽,其实不需要追求太难的动作,只要坚持练习,简单的动作也能起到健身效果。下面是小编为大家分享中老年最新瑜伽动作姿势要领，欢迎大家阅读浏览。 瑜伽是老少咸宜的健身运动方式,与年轻人练瑜伽不同的是,老年人练习...
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07 2024-07
【铜陵体育】小小“彩带龙” 舞出健康来
【铜陵体育】小小“彩带龙” 舞出健康来“健身彩带龙”也称“中华健身龙”“手舞龙”“甩龙”等，是一种融合了传统舞龙元素的新型健身运动，爱好者只需一人便可舞动，通过手臂摆动、脚步变动、腰部扭动，可以舞出各种花样，不仅可丰富...
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07 2024-07
ayx爱游戏·体育官方网站适合60岁以上的老奶奶练习的7种有
ayx爱游戏·体育官方网站适合60岁以上的老奶奶练习的7种有效瑜伽姿势太神奇了瑜伽对于老年人来说是不可思议的，它可以帮助他们保持平衡，保持关节灵活，保持骨骼健康和肌肉质量，以及在见证身体衰老时学习如何应对自己的精神状态...
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07 2024-07
68岁老人演绎瑜伽“潮”生活
68岁老人演绎瑜伽“潮”生活每天早上7点半，家住岳阳楼区青年路立交桥附近的刘志昂老人，会准时在虎牙上打开直播，练习瑜伽。头倒立、莲花座高难度瑜伽动作，对于这位68岁的老人来说丝毫不在话下，整套瑜伽动作一气呵成，相当熟稔...
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07 2024-07
爱游戏官网适合中老年人的瑜伽体式 瑜伽动作
爱游戏官网适合中老年人的瑜伽体式 瑜伽动作瑜伽体式为所有年龄和健身水平的成年人提供健康益处,老年人尤其可以从增加的灵活性和均衡性中受益。下面是小编为大家准备的适合中老年人的瑜伽体式，赶紧来看一下吧。 瑜伽体式为所有年...
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07 2024-07
爱游戏官网倒立劈叉信手拈来 杭州74岁瑜伽爷爷骨骼柔软似“小
爱游戏官网倒立劈叉信手拈来 杭州74岁瑜伽爷爷骨骼柔软似“小鲜肉”2018年3月27日，如今，杭州有越来越多的中老年人喜欢上了瑜伽这项运动，而被大家称为“乐叔”的乐明潮也因为瑜伽成了社区网红，他的骨骼却柔软得如同“小鲜...
