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新闻中心 /News 
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08 2024-07
法国一位百岁老人做的瑜伽动作轻巧娴熟宛如妙龄少女一样
法国一位百岁老人做的瑜伽动作轻巧娴熟宛如妙龄少女一样当大家仔细端详后，才发现原来这是一位年纪约有百岁的老人，可她做出高难度的动作，让人震惊宛如一名妙龄少女。 老人名叫Tao1918年出生于法国，如今已经100岁高龄了...
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08 2024-07
爱游戏官网退休老人的活力秘诀：轻松愉悦的运动生活
爱游戏官网退休老人的活力秘诀：轻松愉悦的运动生活随着岁月的流淌，退休生活变得悠闲宁静，但对于那些依然怀揣和活力的老年朋友们来说，退休并不是停滞不前的终点，而是开启全新旅程的起点。其中，运动成为了许多老人富养自己的一种极...
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08 2024-07
乾翔健康老年人瑜伽：修身养性的绝佳选择
乾翔健康老年人瑜伽：修身养性的绝佳选择随着年龄的增长,老年人的身心健康越来越受到关注。瑜伽作为一种古老的身心修练方式,在老年人中逐渐受到欢迎。老年人瑜伽不仅可以帮助老年人保持身体健康,还可以修身养性,提高生活质量。 ...
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08 2024-07
爱游戏中国官方网站瑜伽动作 适合中老年人的瑜伽五式
爱游戏中国官方网站瑜伽动作 适合中老年人的瑜伽五式将双腿轻盘起，开始瑜伽的冥想。可以选择散盘式：双脚交叉，放在双腿下方也可以选择半莲花式：一条腿放在另一条腿的上方。 这个姿势可以帮助我们修正脊柱，使脊柱变得柔软、挺拔...
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07 2024-07
ayx爱游戏适合老年人练习的瑜伽动作有哪些
ayx爱游戏适合老年人练习的瑜伽动作有哪些现在不少中老年朋友都加入了练瑜伽的队伍。今天，小编请瑜伽老师为大家精选了5个适合老年人练习的动作，每天十几分钟，不仅可以促进血液循环，伸展僵硬肌肉，还能达到身体内部器官的作用。...
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07 2024-07
爱游戏(ayx)中国官方网站瑜伽运动成为老人健身新玩法
爱游戏(ayx)中国官方网站瑜伽运动成为老人健身新玩法说起瑜伽，大多数人认为“年轻时尚”，都市白领参与比较多。而如今，随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，瑜伽也作...
