电 话：15366870511
邮 箱：ayx@yzronq.com
地 址：扬州市邗江区西湖镇美湖路9号-13
新闻中心 /News 
-
06 2024-07
ayx爱游戏·体育官方网站专门为中老年人设计的7个瑜伽体式序
ayx爱游戏·体育官方网站专门为中老年人设计的7个瑜伽体式序列非常适用初学者收藏级瑜伽对于老年人来说是不可思议的，它可以帮助他们保持平衡，保持关节灵活，保持骨骼健康和肌肉质量，以及在见证身体衰老时学习如何应对自己的精神...
-
06 2024-07
9个女性瑜伽动作适合40岁以上女性每天练习
9个女性瑜伽动作适合40岁以上女性每天练习对于40岁以上的女性来说，不得不面对各项生理功能的减退，身体代谢变慢，身体素质的下降，所以，40岁的女性想要保养的更好，就不得不对自己多下功夫爱游戏中国官方网站。 除了保持良...
-
06 2024-07
瑜伽初级体式练习
瑜伽初级体式练习笃学求乐、怡养身心、拓思传智，观众朋友们大家好，欢迎收看由鄂尔多斯市老年大学协办播出的《银发学堂》节目，如今，越来越多的中老年人开始注重丰富自身精神文化需求，学习各自感兴趣的课程，提升自我生活质量，本栏...
-
06 2024-07
爱游戏(ayx)中国官方网站西小街社区 太极瑜伽点亮老年生活
爱游戏(ayx)中国官方网站西小街社区 太极瑜伽点亮老年生活本报讯（通讯员 唐娜）为营造良好的社区文化体育氛围，丰富社区居民业余文化生活，安次区光明西道西小街社区开设了适合老年人的太极瑜伽公益课堂，得到社区居民一致好评...
-
06 2024-07
6组必学的瑜伽基础动作get！
6组必学的瑜伽基础动作get！前面已经分享了6组瑜伽前的热身动作，这6个动作既可以单独练习，也可以组合起来整体练习，便于让我们的整个身体更柔软、更放松。下面透过视频，我们整体来练习一遍。 这6个动作也是瑜伽的基础动作...
-
06 2024-07
爱游戏(ayx)中国官方网站哪些健身项目更适合老年人锻炼？掌
爱游戏(ayx)中国官方网站哪些健身项目更适合老年人锻炼？掌握好基本原则从3种运动入手按照联合国的年龄划分标准，60岁是老年人的起点。这正好是目前中国劳动者的退休年龄，也大致上符合中国人对老年人年龄的定义。 事实上，...
