电 话：15366870511
邮 箱：ayx@yzronq.com
地 址：扬州市邗江区西湖镇美湖路9号-13
新闻中心 /News 
-
07 2024-07
瑜伽初学者应避免7个误区
瑜伽初学者应避免7个误区人们在认识到日常的高压可危害身心健康、不利于睡眠甚至是家庭关系后，会采取措施以缓解压力。一般而言，人们会选择练习瑜伽或是冥想。但是，在练习瑜伽时，初学者难免会有一些误区。现在我们一起认识这些误区...
-
07 2024-07
爱游戏中国官方网站适合老年人练习的瑜伽动作及详解
爱游戏中国官方网站适合老年人练习的瑜伽动作及详解今天为大家分享适合中老年练的瑜伽动作，练习瑜伽并不是年轻人的专利，中老年人也是可以练习瑜伽来健身的，那么适合中老年练的瑜伽动作有哪些呢?小编给大家讲讲适合中老年练的瑜伽动...
-
07 2024-07
ayx爱游戏70岁大爷大妈轻松劈叉、倒立一秒到位！中国第一瑜
ayx爱游戏70岁大爷大妈轻松劈叉、倒立一秒到位！中国第一瑜伽村成网红“全体练瑜伽的，到村委来。”每天清晨6点半，阳光初照在华北平原上，玉狗梁村的村头大喇叭就会准时响起。这个位于河北省张家口市张北县的普通村落，常住人口...
-
07 2024-07
ayx爱游戏·体育官方网站中老年怎样练瑜伽锻炼身体
ayx爱游戏·体育官方网站中老年怎样练瑜伽锻炼身体瑜伽是意念配合着呼吸来完成体位，是动静的结合。它不是简单的伸展。瑜伽不像舞蹈、杂技那样要求身体柔韧，而是讲究能量平衡，用呼吸带动身体运动，呼吸越深身体越伸展。内在的呼吸...
-
06 2024-07
爱游戏官网初学者练习瑜伽最容易触碰的误区你知道多少？
爱游戏官网初学者练习瑜伽最容易触碰的误区你知道多少？对于刚练习瑜伽的朋友，他们较容易触碰到一些误区，此文将初学者普遍存在的问题进行了整理，希望对大家有所帮助！ 不是的，是因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人...
-
06 2024-07
爱游戏中国官方网站我们可以通过这4种运动帮助身体放松获得心灵
爱游戏中国官方网站我们可以通过这4种运动帮助身体放松获得心灵的宁静你想要放松心情吗？其实很容易，我们可通过运动放松心情。我们可以通过这4种运动，帮助身体放松，获得心灵的宁静。 瑜伽可以帮助我们的身体放松、舒缓心情，还...
