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新闻中心 /News 
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07 2024-07
ayx爱游戏适合老年人练习的瑜伽动作有哪些
ayx爱游戏适合老年人练习的瑜伽动作有哪些现在不少中老年朋友都加入了练瑜伽的队伍。今天，小编请瑜伽老师为大家精选了5个适合老年人练习的动作，每天十几分钟，不仅可以促进血液循环，伸展僵硬肌肉，还能达到身体内部器官的作用。...
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07 2024-07
爱游戏(ayx)中国官方网站瑜伽运动成为老人健身新玩法
爱游戏(ayx)中国官方网站瑜伽运动成为老人健身新玩法说起瑜伽，大多数人认为“年轻时尚”，都市白领参与比较多。而如今，随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，瑜伽也作...
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07 2024-07
中老年最新瑜伽动作姿势要领
老年人练习瑜伽,其实不需要追求太难的动作,只要坚持练习,简单的动作也能起到健身效果。下面是小编为大家分享中老年最新瑜伽动作姿势要领，欢迎大家阅读浏览。 瑜伽是老少咸宜的健身运动方式,与年轻人练瑜伽不同的是,老年人练习...
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07 2024-07
【铜陵体育】小小“彩带龙” 舞出健康来
【铜陵体育】小小“彩带龙” 舞出健康来“健身彩带龙”也称“中华健身龙”“手舞龙”“甩龙”等，是一种融合了传统舞龙元素的新型健身运动，爱好者只需一人便可舞动，通过手臂摆动、脚步变动、腰部扭动，可以舞出各种花样，不仅可丰富...
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07 2024-07
ayx爱游戏·体育官方网站适合60岁以上的老奶奶练习的7种有
ayx爱游戏·体育官方网站适合60岁以上的老奶奶练习的7种有效瑜伽姿势太神奇了瑜伽对于老年人来说是不可思议的，它可以帮助他们保持平衡，保持关节灵活，保持骨骼健康和肌肉质量，以及在见证身体衰老时学习如何应对自己的精神状态...
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07 2024-07
68岁老人演绎瑜伽“潮”生活
68岁老人演绎瑜伽“潮”生活每天早上7点半，家住岳阳楼区青年路立交桥附近的刘志昂老人，会准时在虎牙上打开直播，练习瑜伽。头倒立、莲花座高难度瑜伽动作，对于这位68岁的老人来说丝毫不在话下，整套瑜伽动作一气呵成，相当熟稔...
