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新闻中心 /News 
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08 2024-07
ayx爱游戏保持“逆龄”状态 从尝试老年瑜伽开始
ayx爱游戏保持“逆龄”状态 从尝试老年瑜伽开始舒缓的动作，静态的拉伸，向内的探索……瑜伽是时尚和潮流的象征？年轻人的专属？并非如此，具有一定年龄和阅历的人也同样适用。由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》，每...
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08 2024-07
老人坚持冬泳、练瑜伽逆生长你60岁了还能干啥？
老人坚持冬泳、练瑜伽逆生长你60岁了还能干啥？最近一条新闻很火，估计和杭州大莲花冬泳比赛有关，这事儿有关杭州的78岁老人黄星霞，坚持持冬泳52年，现在是杭州冬泳协会副会长，当然是目前在协会里面游泳时间最长的。她说冬泳不...
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08 2024-07
法国一位百岁老人做的瑜伽动作轻巧娴熟宛如妙龄少女一样
法国一位百岁老人做的瑜伽动作轻巧娴熟宛如妙龄少女一样当大家仔细端详后，才发现原来这是一位年纪约有百岁的老人，可她做出高难度的动作，让人震惊宛如一名妙龄少女。 老人名叫Tao1918年出生于法国，如今已经100岁高龄了...
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08 2024-07
爱游戏官网退休老人的活力秘诀：轻松愉悦的运动生活
爱游戏官网退休老人的活力秘诀：轻松愉悦的运动生活随着岁月的流淌，退休生活变得悠闲宁静，但对于那些依然怀揣和活力的老年朋友们来说，退休并不是停滞不前的终点，而是开启全新旅程的起点。其中，运动成为了许多老人富养自己的一种极...
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08 2024-07
乾翔健康老年人瑜伽：修身养性的绝佳选择
乾翔健康老年人瑜伽：修身养性的绝佳选择随着年龄的增长,老年人的身心健康越来越受到关注。瑜伽作为一种古老的身心修练方式,在老年人中逐渐受到欢迎。老年人瑜伽不仅可以帮助老年人保持身体健康,还可以修身养性,提高生活质量。 ...
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08 2024-07
爱游戏中国官方网站瑜伽动作 适合中老年人的瑜伽五式
爱游戏中国官方网站瑜伽动作 适合中老年人的瑜伽五式将双腿轻盘起，开始瑜伽的冥想。可以选择散盘式：双脚交叉，放在双腿下方也可以选择半莲花式：一条腿放在另一条腿的上方。 这个姿势可以帮助我们修正脊柱，使脊柱变得柔软、挺拔...
