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新闻中心 /News 
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15 2024-07
减腹部的瑜伽都有哪些
减腹部的瑜伽都有哪些1.一 船式。2.眼镜蛇式。3.平板式。4.脊柱扭转式。5.半鱼王式。6.仰卧起坐式。7.简单做扭曲式。8.侧角扭曲。9.巴拉德瓦伽。10.侧撑抬腿。11.Marjariasana瑜伽。12.卷腹拍...
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15 2024-07
爱游戏(ayx)中国官方网站瑜伽减肥瘦肚子
爱游戏(ayx)中国官方网站瑜伽减肥瘦肚子作用：这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候...
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14 2024-07
ayx爱游戏哪种瑜伽运动可以有效减小肚子
ayx爱游戏哪种瑜伽运动可以有效减小肚子猫式瑜伽减小肚子，第一步：以爬行的姿势趴下，然后将双手和膝盖分别张开到同肩宽;第二步：用力吸气，头往后转，腰部用力往地板靠近;第三步：呼气，当我们低下头的同时ayx爱游戏·体育官...
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14 2024-07
ayx爱游戏如何减肚子最有效八款瘦肚子瑜伽包你轻松瘦
ayx爱游戏如何减肚子最有效八款瘦肚子瑜伽包你轻松瘦一般爱美的女孩子经常挂在嘴边的一句话就是减肥，说起来减肥，估计大部分人需要减的地方就是肚子和大腿了。这两处位置瘦了，基本上整个人看起来就是很面条的。减肚子的方法有很多...
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14 2024-07
ayx爱游戏·体育官方网站快速减肚子的瑜伽动作 3招瑜伽塑身
ayx爱游戏·体育官方网站快速减肚子的瑜伽动作 3招瑜伽塑身塑肚腩现在很多白领在闲暇时间都爱去健身房做瑜伽，对于女性朋友来说瑜伽可谓是修身塑形的不错选择，瑜伽在瘦身方面有很明显的作用，若你觉得肚子上肉太多太松弛的线个瑜...
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14 2024-07
ayx爱游戏4个有效的瘦腹瑜伽动作
ayx爱游戏4个有效的瘦腹瑜伽动作为了让自己的腰身苗条，并拥有紧实的小腹，每天可在家里做下面4个最有效的瘦腹瑜伽动作。记得坚持哦! 为了让自己的腰身苗条，并拥有紧实的小腹，每天可在家里做下面4个*有效的瘦腹瑜伽动作。...
