电 话：15366870511
邮 箱：ayx@yzronq.com
地 址：扬州市邗江区西湖镇美湖路9号-13
新闻中心 /News 
-
03 2024-10
开髋的9个瑜伽动作
开髋的9个瑜伽动作练瑜伽，开髋是伽人们的必修课，但练了辣么多开髋的动作，如何才能让开髋更有深度，更有效果呢？今天，给大家推荐9个开髋的瑜伽动作，从髋关节的屈、伸、外展、内收、外旋、内旋6个方位，帮你全面深度科学的打开髋...
-
03 2024-10
爱游戏(ayx)中国官方网站开髋的瑜伽体式和要点都有什么
爱游戏(ayx)中国官方网站开髋的瑜伽体式和要点都有什么在瑜伽中，开髋的体式很多，比如深蹲、鸽子式、战士系列、青蛙躺等。所有练习都需要骨盆对齐，才能有效拉伸臀部肌肉。如果是基于错位，那么骨盆可能会倾斜。 最常见的开髋...
-
03 2024-10
练瑜伽这7个经典的开髋体式一定要学会！
练瑜伽这7个经典的开髋体式一定要学会！不管我们是坐着、走路、跑步、跳舞、弯腰，我们的髋部都在幕后努力工作。这些艰苦的工作会导致紧张，疼痛。髋部的疼痛也可能是由我们的月经周期，隐藏着情感压力引起的 我们的髋部不仅有很多...
-
03 2024-10
爱游戏(ayx)中国官方网站陈数最爱的瑜伽动作对身体竟有那么
爱游戏(ayx)中国官方网站陈数最爱的瑜伽动作对身体竟有那么多好处不得不说的是：陈数将瑜伽人自律的品质发挥的淋漓尽致，看这练习的时间，早上5点半，可见没有极好的意志品质ayx爱游戏·体育官方网站，是不可能每天那么早起练...
-
02 2024-10
这样搭配健身服让你清新自然又时尚修身
这样搭配健身服让你清新自然又时尚修身在健身穿搭中，想要兼顾时尚感与舒适性，小衫搭配白色健身裤无疑是一种绝妙的组合。它不仅充满清新与优雅的气息，还完美展现了女性的修长身姿与自信魅力。这种搭配既能在运动中保持舒适灵活，又能...
-
02 2024-10
ayx爱游戏·体育官方网站【艺术公益课堂】“瑜”你有约瑜伽课
ayx爱游戏·体育官方网站【艺术公益课堂】“瑜”你有约瑜伽课优雅上线～NEW LIFE瑜伽教育系统以中国道家文化为心法，哲学、社会学、心理学、艺术学、能量学等通识教育为专业理论依据，是一门以全息视角为认识论和实体训练手...
