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新闻中心 /News 
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15 2024-09
练瑜伽能减肥吗
练瑜伽能减肥吗瑜伽不仅可以通过肉体进行训练，对于精神，特别减肥所需要的一种坚持，具有很好的调节和锻炼的作用。瑜伽通过坚持获得的幸福感，可以使这项运动不断的坚持，使减肥能够成功，达到想要的结果。 凡是像瑜伽这种肢体的运...
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15 2024-09
练瑜伽要注意什么？
练瑜伽要注意什么？1、饮食科学：基于瑜伽本身的特性，建议爱好者在练习前3小时内不要进食，尤其不要摄入辛辣、油腻、含咖啡因等食物，饮食总体要清淡。建议练习完毕后1小时左右进食会比较好，对身体健康好处不少。 2、心态平和...
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14 2024-09
ayx爱游戏国际瑜伽日 练瑜伽有什么好处
ayx爱游戏国际瑜伽日 练瑜伽有什么好处为了庆祝首个瑜伽日印度新德里市中心国王大道聚集了3.5万人一同练习瑜伽。同时向吉尼斯世界纪录发起冲击。作为瑜伽爱好者，总理纳伦德拉莫迪加入人群，一同享受瑜伽带来的乐趣。知道练瑜伽...
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14 2024-09
商场百人练瑜伽场面震撼 揭瑜伽的好处
商场百人练瑜伽场面震撼 揭瑜伽的好处现在的人们提倡的是低碳生活，随着生活水平的逐渐提升，有越来越多的人加入到了微胖、肥胖群体。在享用生活和美食之余，怎样才能让身体保持完美的形态呢？建议大家可以练一练瑜伽，一个人专心在家...
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14 2024-09
爱游戏(ayx)中国官方网站坚持练瑜伽一年会变成什么样子
爱游戏(ayx)中国官方网站坚持练瑜伽一年会变成什么样子瑜伽，这一源自古老印度的修行方式，如今在全球范围内都受到了广泛的欢迎ayx爱游戏。对于许多人来说，瑜伽不仅是一种锻炼身体的运动，更是一种修身养性的生活方式。那么，...
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14 2024-09
瑜伽的好处有哪些这几个事项要牢记在心
瑜伽的好处有哪些这几个事项要牢记在心相信很多的朋友都是听说过瑜伽这项运动的，因为近几年来瑜伽在我们国家可以说是受到了很多年轻女性的喜爱。它不仅仅能够很好的锻炼我们的身体，而且还能够减轻我们的压力。那么，你知道我们练瑜伽...
